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男人肾虚吃什么食物能补

来源:襄阳男科医院 作者:襄阳鼓楼医院 阅读:193 发布时间:2019-07-31 15:08:53

  肾虚是当今社会非常多见的一种现象,这种疾病对患者的伤害还是非常大的,让很多患者在生活、工作上都受到了困扰,因此患上肾虚是需要及时治疗的,很多患者只知道中医辩证治疗方法,很多患者不知道其实食疗也是一种很好的治疗肾虚的,很多患者想了解男人肾虚吃什么食物能补?下面就跟着小编一起来了解一下吧!

  山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  男人肾虚吃什么食物能补?枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。

  何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  男人肾虚的原因是有很多的,跟我们日常生活都是很有关系的,有的人饮水太少,有些人经常憋尿,有饮食太咸,有酒后喝浓茶,有吃过量的食物,都是有一定的关系的,所以引起肾虚的原因都是我们在生活中的点点滴滴造成的,这都是需要我们注意的。

  护足保肾:平时需要注意足部的保暖工作,因为如果受凉之后会给肾脏带来比较大的影响,肾经源起于脚底,而脚底部非常容易受到寒气的侵袭。因此,脚部特别需要注意保暖,在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇,最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走,要保持脚部的干燥。对肾虚患者来说保护好脚底也是有必要的!

  男人肾虚吃什么食物能补?针对这个问题作出了以上内容介绍,相信大家都有了一定的了解了,肾虚对我们影响危害都是极大的,不论选择哪种治疗方法,一定要及时的进行治疗,可以增加一些锻炼,比如散步、太极拳,对肾虚患者都是有帮助的!

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