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有效治疗肾虚的方法包括哪几种

来源:襄阳男科医院 作者:襄阳鼓楼医院 阅读:118 发布时间:2019-07-31 14:56:09

  肾虚是指患者的肾脏精气不足,会发生在任何年龄,也由于近年来生活的快速发展,男性朋友们的压力越来越大,再加上一些不良的生活习惯,也导致男性朋友们患上肾虚的几率越来越高,不过目前针对肾虚的治疗方法还是挺多的,那么,有效治疗肾虚的方法包括哪几种?下面我们就一起来了解一下吧。

  小偏方治疗肾虚:

  枸杞子治疗肾虚,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用,尤其是患有肾虚的患者,食用枸杞子疗效会更好。

  黑芝麻治疗肾虚,黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

  黑米治疗肾虚,具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效,有利于治疗头昏、目眩、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症,所以肾虚患者可以经常服用。

  运动治疗治疗肾虚:

  有效治疗肾虚的方法包括哪几种?太极拳治疗肾虚,太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年肾虚患者锻炼,肾虚患者大多表现为腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用,用两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止,肾虚患者早晚各一次,每次约200下,可以有效辅助治疗肾虚。

  缩肛治疗肾虚,全身放松,自然呼吸,呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右,能促进盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复,对治疗不足引起的阳痿、早泄、肾虚有较好的功效。

  有效治疗肾虚的方法包括哪几种?以上这篇文章就是为大家带来的相关内容了,患者朋友们一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法,同时在生活中保持一个良好的心态,养成好的生活习惯。

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