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治疗肾虚性腰痛的方法有哪些

来源:襄阳男科医院 作者:襄阳鼓楼医院 阅读:99 发布时间:2019-07-31 15:01:28

  肾虚相信大家都有了一定的了解了,肾虚对患者的身心都受到了极大的危害的,有很多患者出现了腰酸背疼、记忆力减退、尿频、甚至有些比较严重的患者出现了不孕的现象,这跟我们日常生活都是有着极大的关系的,有很多患者因为饮食不当、作息时间不规律都是息息相关的,那么治疗肾虚性腰痛的方法有哪些?让我们一起来了解下吧!

  1、逆行方法治疗

  治疗肾虚引起的腰痛其实不一定非要到医院进行,如果情况不严重,完全可尝试着倒退行走,并且最好保持膝盖部分不出现弯曲,手臂前后自由摆动。每次可以行走两百步左右,每天坚持两三次,半个月之后就可以有效的减缓腰疼。

  2、按摩穴位

  按摩肾俞穴,肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处。双手搓热后用手掌从上至下摩擦50次,左右两侧穴位交替进行2次。此法能防治肾虚腰痛。同时平时可以经常活动腰部,使得腰部的气血顺畅,以补肾气。还可用手指按摩腰部,有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方,晚上泡脚时,别忘了按揉它。

  3、抖腿治疗

  治疗肾虚性腰痛的方法有哪些?站在地上或者坐在椅子上,躺在床上都可以,放松身体。将双手按压在大腿的后方,然后有顺序的左右抖动双腿。每次保持一两分钟是时间,只有一有空闲就可以做,可以有效的治疗腰痛。

  4、热水瓶塞

  首先应该用手指按压腰部,找打最疼痛的那个点。然后将热水瓶塞取出之后用纱布包裹好,直接放到患部。两三秒之后就离开,这样可以有效的避免出现烫伤,连续三五次的时间皆可以了。每天按压一次,一周为一个疗程,是一种比较有效治疗肾虚腰痛治疗偏方的。

  治疗肾虚性腰痛的方法有哪些?通过上文相信大家都对肾虚腰痛有了一定的了解了,肾虚引起的腰痛对患者的影响是很大的,但是患者也不要太过于紧张,及时去医院进行治疗,祝你早日康复!

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